辅料 冰糖 (少许)花生能补肾、补虚、养血补气，分类 早餐 饮品 甜味 莲子煮 廿分钟 简单难度”主料 莲子 (25克)大米 (25克)熟花生仁 (15克)黄豆 (15克)二者同食可和胃润肺、“莲子可健脾润肺、七彩玫瑰止咳化痰、养心安神，厨具 豆乳。